Psicóloga Cognitivo Conductual

Connie Benavides Martín del Campo

Mi Curriculum

Herramientas para el Cambio

A través de estrategias prácticas y personalizadas, te ofrecemos las herramientas necesarias para gestionar tus emociones y mejorar tu calidad de vida de forma tangible.

Fortalecimiento Emocional

El enfoque está en empoderarte para que enfrentes los retos diarios con resiliencia y claridad, logrando un equilibrio emocional duradero.

Transformación desde el Interior

La Psicología Cognitivo Conductual te ayuda a reescribir los pensamientos que limitan tu bienestar, permitiéndote transformar tu vida desde el interior hacia el exterior.

Connie Benavides Martín del Campo

UR Ced. 5001948

Lic. Psicología, Universidad Regiomontana.
Maestría en Terapia Cognitivo Conductual, Centro de Psicoterapia Cognitiva.
Especialista en Adicciones de Adolescentes y Adultos por más de 7 Años.
Consulta privada desde hace 15 años.

Mi enfoque como psicóloga es ayudarte a descubrir el poder de tus pensamientos para transformar tu vida. Con el apoyo adecuado, puedes alcanzar el bienestar emocional que mereces.

¿Qué es la Psicología Cognitivo Conductual?

La Psicología Cognitivo Conductual (PCC) es una terapia que se centra en la conexión entre pensamientos, emociones y comportamientos. Connie Benavides, especialista en este enfoque, utiliza técnicas prácticas para ayudarte a identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos con ideas más constructivas. Este enfoque terapéutico está basado en la idea de que, al cambiar la forma en que piensas, puedes transformar cómo te sientes y cómo actúas. La PCC es efectiva en tratar ansiedad, depresión, fobias y muchos otros desafíos emocionales.

¿Por qué es Importante?

Porque aborda los problemas emocionales desde su raíz: los pensamientos. En lugar de solo tratar los síntomas, esta terapia se enfoca en identificar y cambiar los pensamientos negativos que influyen en las emociones y conductas.

¿Cuándo es Momento de Acudir a una Psicóloga Cognitivo Conductual?

A veces, los desafíos emocionales pueden parecer abrumadores, y no siempre es fácil saber cuándo es el momento de buscar apoyo. La Psicología Cognitivo Conductual es una herramienta poderosa para retomar el control de tu bienestar emocional.

Si notas alguno de estos signos, es el momento adecuado para contactar a Connie Benavides, especialista en PCC:

Ansiedad constante
Ciclos de pensamientos negativos

Bajo estado de ánimo persistente
Cambios emocionales abruptos

Tu bienestar es nuestra prioridad Nuestros Especialistas están aquí para guiarte en cada paso hacia una vida más saludable y equilibrada. no dudes en contactarnos vía WhatsApp

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Connie Benavides Martín del Campo